Hoe werkt yoga als therapie?
Als je met veel stress zit en je op scherp staat, zal je irritatie en ontevredenheid met werk alleen nog maar toenemen. Ontspannen lukt niet meer en plots heb je nergens energie voor. Dankzij onze yoga in doeken krijg je de therapie die je nodig hebt om terug helder te denken, zodat ook je lijf terug meewerkt. Het is ideaal als het echt even niet meer lukt, als je stekker er ineens uit is. Yoga met therapeutische doeken helpt bij burn-outs, stress en overspannenheid. Deze laten allemaal een diepe impact op je leven achter, waardoor het niet altijd even simpel is om de weg terug te vinden. Deze stress relief yoga kan echter een goed begin zijn. Het is belangrijk om zowel je lichaam, emoties als denkprocessen te betrekken, als je leert omgaan met stress. Deze zijn nu eenmaal onlosmakelijk met elkaar verbonden. Tijdens de yogatherapie ga je daarom aan de slag met al deze elementen.