Healthy Fest

Date & Time
Date(s) - 03/06/2023 - 04/06/2023
8:00 am - 9:00 am

Categories


We zijn weer bij Healthy Fest!

 

In de doeken hangen was nog nooit zo KRACHTIG, LEUK en RELAXT. Met de workshops van Aerial Yoga Nederland kom je tot rust, daag je jezelf uit en ervaar je yoga op een hele nieuwe en unieke manier.

 

Bij Healthy Fest bieden we deze workshops aan:

 

๐—”๐—ฒ๐—ฟ๐—ถ๐—ฎ๐—น ๐—ฌ๐—ผ๐—ด๐—ฎ

Zweven, gemasseerd worden en gevorderde yoga houdingen met gemak uitvoeren? Met Aerial Yoga daag je jezelf op een leuke manier uit, bouw je aan je veerkracht en detox je je lichaam

.ย 

Vertrouwde yogahoudingen krijgen een nieuw jasje met behulp van het aerial doek. Het doek is tijdens deze workshop jouw partner; hij ondersteunt je, maar daagt je ook uit!ย 

 

Naast dat je dieper in houdingen komt, worden gevorderde yoga houdingen als handstand en schorpioen ineens heel makkelijk. Het zweef effect van deze yoga vorm, geeft je vleugels!ย 

 

Bijkomend voordeel; de massage van het doek krijg je er gratis bij. Met een hoge fun factor!*

 

* Voor dit onderdeel wordt naast het festivalticket een bijdrage gevraagd.

 

Categorie: Mind

Intensiteit: Medium

Duur: 1 uur

Dagen: zaterdag en zondag

 

๐—”๐—ฒ๐—ฟ๐—ถ๐—ฎ๐—น ๐—™๐—ถ๐˜๐—ป๐—ฒ๐˜€๐˜€

Geen yoga fan, maar wil je wel uitgedaagd worden door het doek of droom jij stiekem van een carriรจre bij Cirque du Soleil? We’ve got you!ย 

 

Met Aerial Fitness doe je spierversterkende oefeningen door te spelen met de zwaartekracht. Je werkt met je eigen lichaamsgewicht en doet een full body workout a la TRX, alleen voel je je dan een Cirque du Soleil artiest!ย 

 

Deze full body workout zorgt ervoor dat jij op een CIRCUS FIT fitness manier kennis maakt met Aerial Yoga en de uitdaging met de zwaartekracht aan gaat!ย 

 

* Voor dit onderdeel wordt naast het festivalticket een bijdrage gevraagd.

 

Categorie: Sport

Intensiteit: Medium

Duur: 1 uur

Dagen: zaterdag en zondag

 

๐—”๐—ฒ๐—ฟ๐—ถ๐—ฎ๐—น ๐—ฅ๐—ฒ๐—น๐—ฎ๐˜…

Heeft je lijf wat rust nodig tijdens je drukke sportweekend? Ontspanning en rust zijn net zo belangrijk als beweging. Tijdens Aerial Relax werk je door stretches en massages van het doek aan het herstel van je lichaam en geest.

 

Door stretchen en massage van het doek, creรซer je meer ruimte en ontspanning, om vervolgens als herboren met nieuwe energie de rest van het weekend in te gaan. Ook een perfecte manier om je dag af te sluiten!

 

* Voor dit onderdeel wordt naast het festivalticket een bijdrage gevraagd.

 

Categorie: Mind

Intensiteit: Medium

Duur: 1 uur

Dagen: zaterdag en zondag

 

๐—”๐—ฒ๐—ฟ๐—ถ๐—ฎ๐—น Therapy

Met steun of massage van het aerial doek, kunnen blokkades worden losgemaakt en hersenverbindingen herstellen. De geborgenheid van een cocon brengt door zachte druk diepe ontspanning en vertrouwen.ย 

 

In Aerial Therapie zorgt het doek dat je je gedragen voelt en makkelijker kan ontspannen.ย 

 

Het doek werkt als een spiegel die vanuit het lichaam informatie aan het licht brengt, je helpt in hartcoherentie te komen en je nieuwe inzichten kan geven. Leren via het tastzintuig, zoals babyโ€™s!

 

* Deze 1 op 1 therapie kost 37,50 euro voor 25 minuten extra, en kan geboekt worden in het registratiesysteem van Healthy Fest.

 

Categorie: Mind

Intensiteit: Medium

Duur: 1 uur

Dagen: zaterdag en zondag

 

Schrijf je in bij Healthy Fest:

https://healthyfest.nl/

Leave a Reply