Aerial Fundamentals - Module 1

Datum/Tijd
Date(s) - 18/11/2023 - 19/11/2023
Hele dag

Categorieën

We gaan de 50-uurs Aerial Yoga basisopleiding van 6 dagen toegankelijker maken door deze op te splitsen in 3 modules. Zo kun je van de Fundamentals proeven en daarna beslissen of je verder wil met de vervolg modules.

De fundamentals training is voor iedereen die zich een weekend wil verdiepen en onderdompelen in Aerial Yoga.

In de Aerial Yoga Fundamentals Training gaan we uitgebreid in op alle aspecten van Aerial Yoga. We bespreken de principes en de voordelen van het werken met de zwaartekracht. Je kunt direkt ervaren hoe het aerial doek bijdraagt aan je persoonlijke groei.

We gaan oefenen hoe je één met het doek wordt. We nemen de tijd om al het gecertificeerde materiaal te leren kennen en je hier veilig in te voelen. Daarnaast besteden we aandacht aan hoe de yoga houdingen naar het doek vertaald kunnen worden en hoe je het doek kunt gebruiken voor dynamische vorm met doek op heuphoogte of om te vertragen en te relaxen met het aerial doek laag bij de grond.

De fundamentals training is voor iedereen die zich een weekend wil verdiepen en onderdompelen in Aerial Yoga.

Voor je eigen geluk dus met de mogelijkheid om hierna verder te gaan met vervolg modules en om eventueel aerial yoga docent te worden. Dat is secundair en optioneel.

Wat krijg je in dit Fundamentals weekend?

· Hoe het Aerial doek zorgt voor support, massage, diepe stretch en ontspanning.

· Aerial Yoga principes: zoals hoe we spelen met de zwaartekracht en deze voor ons laat werken.

· Alle voordelen van yoga in een Aerial doek versus yoga op de mat.

· Waarop te letten bij specifieke gezondheidsklachten.

· Veiligheid; Hoe je het gecertificeerde materiaal het beste gebruikt.

· Hoe gebruik je het Aerial doek dynamisch op heuphoogte en hoe laag bij de grond voor vertraging en meer ontspannende houdingen.

Investering: €295,- Excl. lunch (vervolgmodules €350,-)

Optie tot aanschaf van mini Fundamentals manual voor €15,-

Optie tot aanschaf eigen Aerial doek voor thuis met 20% korting.

*New Data 2023*

Za & Zo 18 & 19 november

From 10am to 17pm

Lunch is niet inbegrepen

Certificering:

You can follow the individual modules for your personal development but you will receive the certification as instuctor only after completing all the three modules.

Aerial Fundamentals – Module 1

Geef een reactie Reactie annuleren