Datum/Tijd
Date(s) - 21/08/2023 - 27/08/2023
10:00 am - 5:00 pm
Categorieën
Aerial Yoga geeft een andere dimensie aan yoga. Door de ondersteuning van het doek en het gebruik van zwaartekracht ervaar je de wereld letterlijk vanuit een ander perspectief. Na deze basisopleiding Aerial Yoga ben je Aerial Yogadocent en mag je in deze vorm van yoga lesgeven aan groepen.
Door het doek te gebruiken in je lessen geef je klanten/studenten de kracht om moeilijke bewegingen makkelijker uit te voeren. Het doek masseert en ondersteunt in volledige ontspanning, of het doek daagt uit en versterkt de spieren en het evenwichtsorgaan. Aerial Yoga kan zowel met het doek op hoogte of laag, waardoor er twee yogavormen ontstaan: dynamisch (doek op heuphoogte) en ontspannend (doek laaghangend), die allebei verschillende fysieke en mentale voordelen bieden. Bijvoorbeeld, door bewegingen als zweven en ondersteboven hangen laten we het innerlijke kind stralen en wordt stress volledig losgelaten. Met een laaghangend doek vertragen we en zoeken we de ontspanning op om het lichaam te herstellen. Aerial Yoga wint al jaren terrein als nieuwe yoga- en therapievorm en steeds meer mensen ervaren en waarderen de effecten die ze voelen na een les. Als Aerial Yogadocent kun je daardoor jezelf onderscheiden en andere methodes toepassen in je lessen.
De opleiding bestaat uit drie modules:
- Fundamentals
- Kennismaking met de Aerial doeken
- Principes, voordelen en gezondheidsoverwegingen
- Doek hoog (heuphoogte) versus doek laag
- Basisvaardigheden om te starten met lesgeven
- Ervaren wat de doeken voor iemand kunnen betekenen
- Asana 1
- Doek hoog (heuphoogte) houdingen
- Lesgeven en anderen veilig begeleiden in de houdingen
- Materiaal & veiligheid
- Anatomie
- Blessures voorkomen en aanpassingen doen bij blessures
- Het inrichten van een studio
- Relax and recharge
- Doek Laag houdingen
- Wat is stress en hoe helpt het doek dit los te laten?
- Lesgeven (in en uit de houding, aanpassingen)
- Les opbouw van Aerial yogalessen
Voor wie is deze opleiding?
Deze basisopleiding is zeer geschikt als je je wilt omscholen tot Aerial Yogadocent en een nieuw carrièrepad in wilt slaan. De opleiding wordt ook gevolgd door yogadocenten of (bewegings)therapeut en die zich verder willen ontwikkelen. Je kunt je klanten/studenten een breder pakket aanbieden om fysiek actief te zijn, of juist te ontspannen en het lichaam te herstellen. Daarnaast zijn er heel veel oefeningen die je kunt inzetten bij blessures of stressklachten.
Wat leer je?
- Uitbreiding van kennis en ervaringen voor jou en je klanten.
- Kennis van de principes en voordelen van Aerial Yoga.
- De therapeutisch impact ontdekken.
- Leer de lichamelijke voordelen van Aerial Yoga.
- Aerial doeken gebruiken om te vertragen en te ontspannen
- Persoonlijke groei
- Ontdekking van een bewuste manier van sporten
- Verbreding van je vaardigheden als yogadocent of therapeut
Wat haal je eruit?
Na het afronden van de Aerial Yoga Basisopleiding kun je lesgeven in Aerial Yoga, of de technieken en vaardigheden gebruiken ten bate van je therapie cliënten.
Je ontvangt na het succesvol afronden van deze opleiding het certificaat Aerial Yoga Basisopleiding (50 uur).
Over de docent:
Tula Yogastudio’s werkt voor deze training samen met topdocente Janneke van Amelsvoort. Leider op het gebied van Aerial Yoga in Nederland. Janneke heeft jarenlange ervaring in lesgeven het het opleiden van (Aerial) Yogadocent.
Details:
Deze opleiding wordt gegeven in het Nederlands.
Data: 21-27 augustus
Locatie: Tula Yogastudio, Bos en Lommer
Tijden: 10.00 – 17.00uur
Investering: €1.000,-
Meld je aan bij: