Vragen over Aerial Yoga of de producten?

Over Aerial Yoga

Kan Aerial yoga mijn rugpijn genezen?

Onze beoefenaars hebben geweldige getuigenissen van verbetering door onze compressie-inversies. We laten momenteel onderzoeken uitvoeren om concreet bewijs te verzamelen, tot die tijd zul je het alleen weten door naar de les te komen.

Hoe zal ik me na een Aerial Yoga les voelen?

Je voelt je groter, lichter en gelukkiger. Je spieren krijgen een pomp en je wordt verfrist!

TRAININGS

Kan iedereen de opleidingen volgen?

Als je goed begrip hebt van het lichaam, beweging en kracht, dan ben je geschikt om onze trainingen te volgen. 

Als je momenteel een yogaleraar, pilatesleraar, toegewijde yogabeoefenaar, danser, fysiotherapeut, fitnessliefhebber bent en / of meerdere aerial yogalessen bij ons hebt gevolgd, is dat een groot pluspunt.

Kan iedereen de opleidingen volgen?

Onze fundamentals training is geen volwaardige teacher training in die zin, dat je na alleen deze training geen yogadocent bent. Het is bedoeld als uitbreiding op je mogelijkheden als docent.

We gaan enerzijds bij docenten uit van bepaalde basiskennis van yoga en lesgeven, maar anderzijds is dit geen vereiste om de opleiding te volgen wanneer je dit alleen als verdieping voor je eigen practice wilt doen.

Er is wel aandacht voor het lesgeven van de diverse houdingen en uiteraard wordt er ook ingegaan op anatomie.

Ik wil graag alleen een vervolgmodule doen, maar ik heb de fundamentals training nog niet gedaan. Kan dat?

Nee, om een module te kunnen volgen dien je op zijn minst  de fundamentals training gevolgd te hebben. Dit vanwege de basiskennis van het doek en de veiligheidsprincipes. Mocht je een andere Aerial opleiding gedaan hebben. Neem dan contact met ons op. 

Wat is het annuleringsbeleid?

We hebben een kennisgeving van uiterlijk 24 uur van tevoren nodig voor annuleringen, zoals in deze branche gebruikelijk is. Omdat tijd het kostbaarste goed is, respecteren we ieders tijd.

Tijdens de Aerial Yoga les

Wat moet ik meenemen naar de les/training?

Dames: Een shirt met (korte) mouwen en bij voorkeur een legging. (geen gladde stof)
Heren: compressiebroek met korte broek erover voor comfort.
Nauwsluitend katoen of katoenmix (niet glad).

Beleefdheid Class Etiquette

  • Zorg dat je tenminste 10 minuten voor aanvang van de les aanwezig bent. 
  • Uit veiligheidsoverwegingen en om rekening te houden met alle studenten, is het niemand toegestaan om de klas binnen te komen of zich bij de klas aan te sluiten nadat deze is begonnen. 
  • Iedereen die in de les is aangekomen nadat deze is begonnen, wordt aangemoedigd om zich in te schrijven voor een volgende beschikbare les.
  • Geen gsm of mobiel apparaat is toegestaan in de training. Zet de telefoon stil en laat deze bij de rest van uw persoonlijke bezittingen.

Moet ik fysiek fit zijn voor de les?

Niet noodzakelijk. Bij Aerial yoga ondersteunt het doek jouw lichaam. Hierdoor is de les voor meerdere niveau’s geschikt. Aerial yoga is echter het gemakkelijkst voor iemand die een consistent fitnessregime hanteert en een sterke kern heeft.

Moet ik op een lege maag komen?

We raden aan om iets in de maag te hebben om duizeligheid te voorkomen, maar een grote maaltijd raden we af.

Word ik duizelig en/of misselijk?

Als je een sterke neiging hebt tot duizeligheid en/of misselijkheid (reisziekte) of een “heupen boven het hoofd” dyslexie in de stijl van ruimtelijk bewustzijn, kan dit een uitdaging zijn. Gember snoep voor de les kan helpen. 

Moet ik reserveren of kan ik binnenlopen?

We raden ten zeerste aan om een reservering te maken om een slot te bemachtigen, aangezien onze lessen vol raken.

Producten

Wat wordt er bedoeld met hoogte tot ophangpunt?

De hoogte van de grond tot aan het ophangpunt. Dit kan het plafond, of een balk zijn. Wij berekenen hoe lang het doek moet zijn. Indien je het doek ook graag laag bij de grond wil gebruiken, benoem dat dan in de extra notities. 

Als jouw plafondhoogte er niet bij staat, kies dan voor de hogere optie. Een doek kan beter iets te lang zijn dan te kort. Bij een plafondhoogte van 2.65m kies je dus 3m. 

Hoe hang ik het doek op?

In de winkel bieden we drie verschillende opties aan.

  • Om een houten balk. We leveren slings aan die je om de balk kunt lussen. Deze slings zijn 50cm lang.
  • In een houten balk. We leveren schroefogen die je in de balk kunt bevestigen. We leveren een instructie mee
  • In een betonnen plafond. 
    Je krijgt een chemisch anker en schroefogen. De instructie verzenden we in het pakket mee. 

Zitten er bij een ‘doek - compleet’ ook daisychains?

Een ‘doek – compleet’ is een doek in een kleur naar keuze inclusief 1 soort ophangmateriaal afhankelijk van het type ophangpunt. Dus een chemisch anker, schroefogen voor in hout of slings voor om een balk. Daisychains dienen apart besteld te worden.