Doe met ons mee op retraite: Boek Hier
13 en 14 september bieden we een heerlijk Aerial Yoga weekend weg in Westbeemster.
De hooischuur wordt omgetoverd tot open air aerial yoga studio.
Slapen in de boerderij of in een tent naast de fruitboomgaard. Stel je voor, je wordt wakker en plukt een appel voor je ontbijt.
2 dagen eruit om veel plezier en ontspanning te ervaren in de Aerial Yoga doeken!
Om vervolgens opgeladen en geïnspireerd aan een nieuw seizoen te beginnen.
Dit weekend is voor iedereen die zich een heel weekend wil onderdompelen in de Aerial doeken.
Er zijn diverse workshops: actieve dynamische lessen, die voor kracht, balans en uitdaging zullen zorgen, je in een flow brengen.
En verdiepende vertragende lessen die gaan over loslaten, opladen en puur genieten!
Met natuurlijk massages in het doek erbij cadeau voor welverdiende ontspanning.
Wat gaan we doen?
Zaterdag
10:00-11:30 introductie en actieve Aerial Yoga ochtend workshop: Wat heeft jouw lijf nodig?
12:30-13:30 Lunch
13:30-15:00 Pluk-geluk; 1 kist appels is 2 pakken sap! Verdere pluk en proeverij: pruimen, frambozen, tomaten uit de kas en wat nog meer om te verwerken in het diner.
Tijd voor een duik in het zwembad een boekje lezen of helpen bij het voorbereiden van het avondmaal.
16:00-17:30 Ontspannen…Zo doe je dat! Aerial Yoga workshop met extra massages
18:30-19:30 diner
21:00-21:30 avond meditatie in het doek Aerial Nidra.
Zondag
8:30-9:30 Vers gekleurde eitjes rapen en ontbijt!
10:00-11:30 Happy wake up Aerial Relax Yoga ochtend workshop
12:30-13:30 lunch
13:30-15:00 Meer pluk geluk en ontspanning in de tuin.
15:30-17:00 actieve Aerial Yoga Flow workshop. Voor meer flow in je leven!
17:30 snack en afsluiting