Doe met ons mee op retraite: Boek Hier
Vier samen met ons Midzomernacht 20 en 21 juni 2026 tijdens een heerlijk aerial weekend in Westbeemster.
De hooischuur wordt omgetoverd tot open air aerial yoga studio.
Slapen op de boerderij of in je tent naast de fruitbomen. Pluk je geluk!
2 dagen eruit om opgeladen en geïnspireerd aan een nieuw seizoen te beginnen!
-
5 diverse aerial yoga workshops
-
massages in het aerial doek
-
Samen gerechten bereiden die ondersteunen bij overgang
-
tijd voor plezier en ontspanning
-
heerlijke maaltijden en met nieuwe inzichten van een diëtist
-
inclusief overnachting
Wat gaan we doen?
Zaterdag
10:00-11:30 introductie en actieve Aerial Yoga ochtend workshop: Wat heeft jouw lijf nodig?
12:30-13:30 lunch
13:30-15:00 Je kan de boom in! Haha, of gewoon de tuin om nog e.e.a. te verzamelen voor het avondmaal. We gaan samen het avondmaal voorbereiden onder begeleiding van diëtist Els die ons gaat vertellen hoe voeding ons kan helpen in de overgang. (niet alleen overgang van seizoenen, maar vooral pre-menopauze, menopauze en daarna)
Wellicht is er nog tijd over om een wat te lezen of een duik in het zwembad te nemen voordat we een Aerial Relax workshop ingaan.
16:00-17:30 Ontspannen…Zo doe je dat! Aerial Yoga workshop met extra massages
18:30-19:30 diner
21:00-21:30 avond meditatie in het doek Aerial Nidra.
Zondag
8:30-9:30 Vers gekleurde eitjes rapen en ontbijt!
10:00-11:30 Happy wake up Aerial Relax Yoga ochtend workshop
12:30-13:30 lunch
13:30-15:00 Wandeling en/of helpen op de boerderij.
15:30-17:00 actieve Aerial Yoga Flow workshop. Voor meer flow in je leven!
17:30 snack en afsluiting
Kosten:
Slapen in je tent 1 nacht €375
Slapen in je tent 2 nachten (vr-zat) €400
Slapen in de boerderij 1 nacht €425
Slapen in de boerderij 2 nachten (vr-zat) €475