DATUM: wordt binnenkort bekend gemaakt
Voordelen van Aerial Nidra ten opzichte van gewone Yoga Nidra:
Tijdens Aerial Nidra kan het lichaam zich dieper ontspannen doordat het volledig gedragen en ondersteund wordt door het doek. Dit zachte, zwevende gevoel maakt het gemakkelijker om spanning los te laten, zonder de drukpunten die je ervaart als je langdurig op een mat ligt. Daarnaast creëert het doek een veilige, geborgen ruimte waarin deelnemers zich nog beter kunnen overgeven aan de meditatie.
Tijdens deze 2-daagse training
leer je alles wat je nodig hebt om Aerial Nidra-sessies professioneel en met vertrouwen te volgen én te begeleiden.
Wat komt aan bod?
- Theorie van Yoga Nidra (oorsprong, doel, technieken)
- Yoga Nidra en de hersenen (hersengolven en bewustzijnsniveaus)
- Specifieke toepassing van Nidra in het doek
- Praktische richtlijnen voor veilige en effectieve begeleiding
- Het creëren van een eigen Aerial Nidra-script
- Praktijkervaring opdoen met geven en ontvangen van sessiesà
- Aerial Nidra voor kinderen (theorie, leeftijdsgroepen en aangepaste scripts)
Na afloop van de training kun je zelfstandig unieke Aerial Nidra-sessies aanbieden aan volwassenen én kinderen.