Aerial Yoga Basis Opleiding – 50-uur

Beschrijving

Inhoud van de basistraining:

3 modules:

1.  Fundamentals 

–       Kennismaken met Aerial doeken

–       Principes, voordelen, gezondheidsoverwegingen

–       Doek Hoog (heuphoogte) versus Doek Laag 

–       Basis om te starten met les geven of voor eigen verdieping

–       Ervaren wat de doeken voor je kunnen doen

2. Asana 1 

–       Doek Hoog (heuphoogte) houdingen 

–       Lesgeven, veilig begeleiden in houdingen

–       Materiaal & veiligheid

–       Inrichten van een studio 

–       Anatomie

–       Blessures voorkomen en aanpassingen voor blessures

–       Lesgeven (in en uit de houding, aanpassingen)

3. Relax and recharge 

–       Doek Laag houdingen

–       Wat is stress en hoe helpt het doek los te laten?

–       Lesgeven (in en uit de houding, aanpassingen)

–       Lesopbouw

Doel van deze opleiding:

●      Kennis van de principes en voordelen

●      Therapeutisch impact ontdekken

●      Lichamelijke voordelen

●      Aerial doeken gebruiken om te vertragen en te ontspannen

●      Persoonlijke groei

●      Ontdekking van een bewuste manier van sporten

●      Uitbreiding van kennis voor jou en/of je klanten.

●      Verbreding van je yoga vaardigheden 

Na het afronden van de Aerial Yoga – Basistraining, willen we dat je je veilig voelt in het doek om les te geven of voor persoonlijke verdieping. Deze opleiding is daarom geschikt voor iedereen!

Blijf je Aerial Yoga ervaring verdiepen en uitbreiden! Word lid van onze community en ontdek meer via onze platforms:

• Bekijk een gerelateerde les op Youtube:  Aerial Yoga Nederland Youtube
• Luister naar onze podcast over deze training: Aerial Yoga Nederland Podcast
• Bekijk exclusieve content op Instagram: @aerialyoganederland 
• Volg ons op Facebook voor nieuws en evenementen: Facebook Page
• Lees ervaringen van onze studenten op Google Reviews: Reviews

Wil je je practice verder verdiepen? Ontdek onze geavanceerde Aerial Yoga cursussen.