Wat doen we bij de vervolg module Aerial Yoga Asana 1?
We werken met het doek op heuphoogte in een actieve dynamische vorm van Aerial Yoga. Ontdek de voordelen van inversies zonder druk op de wervelkolom. Geef ruimte aan het innerlijk kind door de speelsheid van de houdingen. Stimuleer het lichaam, op vele niveaus tot de hersenen aan toe. We nemen ook de tijd om in de anatomie te duiken van het onderlichaam en hoe Aerial Yoga een rol kan spelen bij diverse (medische) aandoeningen.
In 2 dagen de theorie en de praktijk van Aerial Yoga Asana met jou!
– Korte herhaling van de Aerial Yoga Principes en voordelen
– Klein stukje (aerial-) Yoga Filosofie
– Functionele Anatomie
– Heupen
– Basishoudingen met doek hoog en variaties
– Grips, Wraps & Traps
– Hoe help je iemand veilig in en uit omgekeerde houdingen.
– Lesopbouw – Aanwijzingen bij lesgeven/ aandachtspunten voor jezelf
Data: 20 & 21 april 2024 | 10.00 – 17.00 uur
SIGN IN from YogaDreams website, click HERE.
Goedemiddag. Ik ben samen met mijn collega yoga docent op zoek naar een Aerial Yoga opleiding. Wij hebben al voldoende ervaring en eigenlijk alleen op zoek naar hoe de asana’s in de doeken uit te voeren Dus wel een volledige opleiding, maar zonder de filosofie en de anatomie, deze kennis hebben wij al ruimschoots in huis. Wat zouden jullie aanbevelen?
Hoor graag nader van jullie,,
Met vriendelijke groet
@yogaSuz_