Je bekijkt nu Aerial Fundamentals – Follow up Asana 1 (module 2)

Aerial Fundamentals – Follow up Asana 1 (module 2)

Datum/Tijd
Date(s) - 20/04/2024 - 21/04/2024
10:00 am - 5:00 pm

Locatie
Yoga Dreams - Zaandam

Categorieën


Wat doen we bij de vervolg module Aerial Yoga Asana 1?

We werken met het doek op heuphoogte in een actieve dynamische vorm van Aerial Yoga. Ontdek de voordelen van inversies zonder druk op de wervelkolom. Geef ruimte aan het innerlijk kind door de speelsheid van de houdingen. Stimuleer het lichaam, op vele niveaus tot de hersenen aan toe. We nemen ook de tijd om in de anatomie te duiken van het onderlichaam en hoe Aerial Yoga een rol kan spelen bij diverse (medische) aandoeningen.

In 2 dagen de theorie en de praktijk van Aerial Yoga Asana met jou!

– Korte herhaling van de Aerial Yoga Principes en voordelen

– Klein stukje (aerial-) Yoga Filosofie

– Functionele Anatomie

– Heupen

– Basishoudingen met doek hoog en variaties

– Grips, Wraps & Traps

– Hoe help je iemand veilig in en uit omgekeerde houdingen.

– Lesopbouw – Aanwijzingen bij lesgeven/ aandachtspunten voor jezelf

Data: 20 & 21 april 2024 | 10.00 – 17.00 uur

SIGN IN from YogaDreams website, click HERE.

Geef een reactie