Aerial Yoga – Asana Online

Ontdek de voordelen van inversies zonder druk op de wervelkolom. Geef ruimte aan het innerlijk kind door de speelsheid van de houdingen. Stimuleer het lichaam, op vele niveaus tot de hersenen aan toe. We nemen ook de tijd om in de anatomie te duiken van het onderlichaam en hoe Aerial Yoga een rol kan spelen bij diverse (medische) aandoeningen.
In 2 x 4 uur bespreken wij online de theorie en de praktijk van Aerial Yoga Asana met jou.

• 2 x 4 uur live sessie via Zoom
• Yoga Filosofie (1)
• Functionele Anatomie – Heupen
• Basis houdingen met doek hoog
• Grips, Wraps & Traps
• Lesgeven in Aerial Yoga

Deze training kan aangevraagd worden!